Descripción
Fecha de inicio: A definir Horarios: Matriculación abierta de mañanas (12:30h) o de tardes (17h) Periodo: 7 días Sesiones: 3 de 1h 30min Modalidad: Online
La nueva situación nos presenta retos que nunca antes enfrentamos. La conciliación de la vida personal con la actividad laboral adquiere un matiz diferente si se tiene en cuenta la aparición del teletrabajo, aunque no sea lo único que hay que considerar. Aparecen nuevas preocupaciones y tensiones tanto familiares como empresariales. Es un cambio que debemos abordar con previsión y preparación adecuada.
¿Qué aprenderás?
- Clarificar tu situación en esta circunstancia de cambio y decidir prioridades.
- Enfrentar las responsabilidades, exigencias y volumen de trabajo sin transferir el estrés y agobio personal al ámbito familiar.
- Ordenar y priorizar tu energía y recursos adecuadamente.
- Reorganizar la atención a la vida familiar sin sacrificar la calidad de la misma, atendiendo a lo esencial.
Programa gestión para equilibrar vida personal y laboral en el teletrabajo
El taller se realiza en tres videoconferencias dinámicas durante una semana. Entre una sesión y otra se realizan prácticas y se da feedback. Durante el workshop el entrenador estará a tu disposición para resolver dudas que vayan surgiendo durante la semana.
Sesión 1. Da valor a tu proyecto de vida
Sesión 2. Identifica tus factores de estrés
Sesión 3. Planifica cambios y comprométete con acciones
Es una gran oportunidad para aprender y adaptarte al cambio rápidamente. Consíguelo con muy poco tiempo y acompañado de un experto en la materia.
